دبي ، الإمارات العربية المتحدة (سي إن إن) – إذا فكرت يومًا في الإقلاع عن التدخين ، فعليك البدء في العمل نحو تحقيق هذا الهدف في ضوء وباء أمراض القلب التاجية المستجد.
حذرت منظمة الصحة العالمية من أن التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ، وقد يؤدي إلى الوفاة ، بحسب بيان صدر في مايو.
في مقطع فيديو نُشر على تويتر ، أوضح “برنامج مكافحة التدخين” التابع لوزارة الصحة السعودية ما يحدث للجسم بعد الإقلاع عن التدخين.
هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين:
- بعد أول 20 دقيقة: انخفاض تدريجي في معدل ضربات القلب وضغط الدم
- بعد 12 ساعة: تنخفض مستويات أول أكسيد الكربون في الدم وتعود إلى وضعها الطبيعي
- من أسبوعين إلى ثلاثة أشهر: الشعور بتحسن الدورة الدموية وأداء الرئة
- من الشهر الأول إلى الشهر التاسع من الراحة: تقليل ضيق التنفس والتوقف عن السعال
- بعد سنة: انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 50٪ مقارنةً بالمدخنين
- بعد 5 سنوات: تقليل خطر الإصابة بسكتة دماغية كاملة بنسبة تزيد عن 73٪
- بعد 10 سنواتانخفاض بنسبة 50٪ في مخاطر الاصابة بسرطان الرئة مقارنة بالمدخنين. بالإضافة إلى خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والمريء والمثانة وعنق الرحم والبنكرياس.
- بعد 15 سنة: إن خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية هو نفسه بالنسبة لغير المدخنين
“هواة لحم الخنزير المقدد المتواضع بشكل يثير الغضب. غير قادر على الكتابة مرتديًا قفازات الملاكمة. عشاق الموسيقى. متحمس لثقافة البوب الودودة. رائد طعام غير
