التخطي إلى المحتوى

يعاني عدد كبير من الأشخاص عند إصابتهم بالسعال من وجود بلغم في الحلق وهذا الأمر يتسبب في انزعاج الشخص بشكل كبير، لأنه من الممكن أن يستمر لفترات طويلة بدون أن يستطيع أن يتخلص منه، لذا سنقدم لكم في هذه المقالة وسائل التخلص من بلغم الحلق بالأعشاب الطبيعية. والأطعمة التي تؤثر بشكل كبير على زيادة سماكة البلغم في الحلق والتي ابد من تجنب تناولها.

وسائل التخلص من البلغم بالأعشاب الطبيعية

يلجأ الإنسان عادةً إلى تناول الأعشاب الطبيعية للتخلص من البلغم في الحلق، حيث أن ليس لهذه الأعشاب تأثير على صحته مثل الأدوية، كما أن مفعهولها سريع ويشعر الإنسان عقب تناولها بالراحة الامة ومن أبرز هذه الأعشاب:-

  • الكافور: أثبتت الدراسات بأن لزيت الكافور قدرة عالية في طرد البلغم ويهدئ من السعال، ويتم استخدامه من خلال دهان الصدر بزيت الكافور مع زيت جوز الهند.
  • مزج كلاً من مسحوق الكركم وعسل النحل في كوب من الماء الدافئ، حيث أن لهذا المشروب الطبيعي أثر كبير في التخلص من البلغم فهو يعتبر كمطهر، ومن أجل الحصول على أفضل النتائج فلابد من تكرار تناول هذا المشروب.
  • هناك بعض الأطعمة التي تساعد بشكل كبير في طرد البلغم بسهولة كالأطعمة الحارة والفلفل والزنجبيل والثوم والفجل.

أطعمة تزيد من البلغم في الحلق

هناك أطعمة عند تناولها تؤدي إلى زيادة البلغم في الحلق بشكل كبير، لذا لابد من عدم تناولها وهذه الاطعمة هي:-

  • الألبان ومشتقاتها: نظراً لاحتوائها على نسب عالية من الدهون فإنها تزيد من تكوين نسب البلغم وأيضاً من سماكته.
  • فول الصويا: يحتوي على البروتنيات التي لها أثر كبير في زيادة سماكة البلغم في الحلق، لذا يفضل الابتعاد عن تناول منتجات الصويا خلال مدة العلاج.

 

التعليقات