يقدم ثلاثة علماء أفضل نصائحهم حول كيفية حماية نفسك من COVID-19

على مدار الأشهر العديدة الماضية ، كان هناك جدل حول الطريقة التي يسبب بها فيروس SARS-CoV-2 كوفيد -19، ينتقل من شخص مصاب إلى آخرين. في حين أن التوجيهات الرسمية لم تكن واضحة في كثير من الأحيان ، فقد أكد بعض علماء الهباء الجوي وخبراء الصحة العامة أن انتشار الفيروس في الهباء الجوي الذي ينتقل عبر الهواء على مسافات أقل من 6 أقدام وأكثر من ذلك كان يلعب دورًا أكثر أهمية مما هو مقدر.

في يوليو ، 239 عالما من 32 دولة حث منظمة الصحة العالمية (WHO) للاعتراف بالدور المحتمل للانتقال الجوي في انتشار SARS-CoV-2.

بعد ثلاثة أيام ، قامت منظمة الصحة العالمية بذلك ، يذكر أنه في ظل ظروف معينة ، “لا يمكن استبعاد انتقال الهباء الجوي قصير المدى ، لا سيما في مواقع داخلية محددة ، مثل الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية على مدى فترة طويلة من الزمن مع الأشخاص المصابين”.

ابتهج العديد من العلماء على وسائل التواصل الاجتماعي عندما بدا أن مركز السيطرة على الأمراض يوافق ، معترفًا لأول مرة في تحديث موقع الويب في 18 سبتمبر أن الهباء الجوي يلعب دورًا مهمًا في انتشار الفيروس. ذكر التحديث أن COVID-19 يمكن أن ينتشر “من خلال قطرات الجهاز التنفسي أو الجزيئات الصغيرة ، مثل مثل تلك الموجودة في الهباء الجوي ، التي تنتج عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس أو يغني ، يتحدث أو يتنفس. يمكن استنشاق هذه الجزيئات في الأنف والفم والمسالك الهوائية والرئتين وتسبب العدوى. ويعتقد أن هذه هي الطريقة الرئيسية لانتشار الفيروس “.

ومع ذلك ، نشأ الجدل مرة أخرى عندما قام مركز السيطرة على الأمراض ، بعد ثلاثة أيام ، بإزالة هذا التوجيه ، قائلاً إنه تم نشره عن طريق الخطأ ، دون مراجعة مناسبة.

في الوقت الحالي ، لا يقر موقع CDC على الويب بأن الهباء الجوي عادةً ما ينشر SARS-CoV-2 إلى ما بعد 6 أقدام ، بدلاً من ذلك قول: “ينتشر COVID-19 بشكل رئيسي بين الأشخاص الذين هم على اتصال وثيق (على مسافة 6 أقدام تقريبًا) لفترة طويلة. يحدث الانتشار عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس أو يتحدث ، ويتم إطلاق قطرات من فمه أو أنفه في الهواء و تهبط في أفواه أو أنوف الأشخاص القريبين. ويمكن أيضًا استنشاق الرذاذ إلى الرئتين “.

READ  قصة تطور الإنسان أعيد كتابتها ببيانات جديدة وقوة حاسوبية أكبر

يقول الموقع أن قطرات الجهاز التنفسي يمكن أن تهبط على أسطح مختلفة ، ويمكن أن يصاب الناس بالعدوى مؤثر تلك الأسطح ثم لمس عيونهم أو أنفهم أو فمهم. يمضي إلى القول ، “البيانات الحالية لا تدعم انتقال الهباء الجوي بعيد المدى لـ SARS-CoV-2 ، كما هو الحال مع الحصبة أو السل. استنشاق الهباء الجوي قصير المدى هو احتمال لـ COVID-19 ، كما هو الحال مع العديد من مسببات الأمراض التنفسية . ومع ذلك ، لا يمكن تمييز هذا بسهولة عن انتقال “القطيرات” على أساس الأنماط الوبائية.الانتقال قصير المدى هو احتمال لا سيما في أجنحة طبية مزدحمة وغير كافية. مساحات جيدة التهوية. “


البروفيسور كيمبرلي براثر ، دكتوراه ، كرسي متميز في كيمياء الغلاف الجوي في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو بواسطة
جوناثان لابوك على
موقع YouTube

لقد أحاط الالتباس باستخدام كلمات مثل “الهباء الجوي” و “القطرات” لأنها لم يتم تعريفها بشكل ثابت. وكلمة “المحمولة جواً” تكتسب معنى خاصًا لخبراء الأمراض المعدية ومسؤولي الصحة العامة بسبب مسألة ما إذا كانت العدوى يمكن أن تنتشر بسهولة عن طريق “الانتقال الجوي”. إذا كان SARS-CoV-2 ينتشر بسهولة عن طريق الانتقال الجوي ، فسيلزم اعتماد تدابير أكثر صرامة لمكافحة العدوى ، كما هو الحال مع الأمراض المحمولة جواً مثل الحصبة والسل. لكن مركز السيطرة على الأمراض أخبر كبير المراسلين الطبيين لشبكة سي بي إس نيوز الدكتور جوناثان لابوك أنه حتى لو كان الانتشار الجوي يلعب دورًا مع SARS-CoV-2 ، فإن الدور لا يبدو أنه مهم تقريبًا مثل العدوى المحمولة جواً مثل الحصبة والسل.

قد يبدو كل هذا وكأنه نقاش علمي متزعزع عميق في الأعشاب الضارة – وهو كذلك – لكن له آثار كبيرة حيث يحاول الناس معرفة كيفية البقاء بأمان أثناء الوباء. بعض النصائح واضحة بشكل بديهي: ارتدِ قناعًا ، واغسل يديك ، وتجنب الازدحام ، وابتعد عن الآخرين ، فالخارج أكثر أمانًا من الداخل. ولكن ماذا عن قاعدة “6 أقدام” للحفاظ على المسافة الاجتماعية؟ إذا كان الفيروس يمكن أن ينتقل إلى الداخل لمسافات تزيد عن 6 أقدام ، فهل من المنطقي أن ترتدي قناعًا في الداخل عندما تكون مع أشخاص ليسوا جزءًا من “الكبسولة” أو “الفقاعة”؟

READ  قد يكون التيتانوصور الأرجنتيني الأقدم حتى الآن: دراسة | أخبار أمريكا اللاتينية

يجب أن يساعد فهم العلم الأساسي وراء كيفية انتقال SARS-CoV-2 عبر الهواء في تزويدنا باستراتيجيات للبقاء آمنين. لسوء الحظ ، لا يزال هناك العديد من الأسئلة المفتوحة. على سبيل المثال ، حتى إذا كان بإمكان الهباء الجوي الذي ينتجه شخص مصاب أن يطفو عبر الغرفة ، وحتى إذا احتوت الهباء الجوي على بعض الفيروسات القابلة للحياة ، فكيف لنا أن نعرف مدى أهمية الدور الذي تلعبه طريقة الانتقال المحتملة في الوباء؟

بينما ننتظر إجابات من البحث المستمر ، لجأ الدكتور لابوك إلى ثلاثة علماء رائدين لمحاولة تنقية الهواء. واعترافاً منهم بأن العلم لا يزال غير ثابت ، فقد اتفقوا بسخاء على إعطائنا أفضل نصائحهم حول كيفية التفكير في حماية أنفسنا ، بناءً على فهمهم الحالي للطريقة التي يمكن أن ينتشر بها SARS-CoV-2. أدناه ، يناقش كيميائي الغلاف الجوي كيمبرلي براذر وخبير الفيروسات المحمولة جوا لينسي مار وأستاذ الصحة البيئية دونالد ميلتون أفضل الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة.

تنقية الهواء

على عكس التفكير المبكر حول أهمية الانتقال عن طريق الاتصال بقطرات تنفسية كبيرة ، اتضح أن الطريقة الرئيسية للإصابة بالعدوى هي استنشاق الفيروس. يكون هذا أكثر شيوعًا عندما يقف شخص ما على بعد 6 أقدام من شخص مصاب بـ COVID-19 (مع أو بدون أعراض) ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا من مسافة تزيد عن 6 أقدام.

يمكن للفيروسات الموجودة في الجسيمات الصغيرة المحمولة في الهواء والتي تسمى الهباء الجوي أن تصيب الأشخاص على المدى القريب والبعيد. يمكن اعتبار الهباء الجوي على أنه دخان السجائر. في حين أنها تتركز بالقرب من شخص مصاب بالعدوى ، إلا أنها تستطيع السفر لمسافة تزيد عن 6 أقدام ، وتتراكم في الهواء وتظل معدية لساعات. نتيجة لذلك ، لتقليل فرصة استنشاق هذا الفيروس ، من الضروري اتخاذ جميع الخطوات التالية:

في الداخل:

  • مارس التباعد الجسدي – كلما كان ذلك أفضل.

  • ارتدِ قناعًا للوجه عندما تكون مع الآخرين ، حتى عندما تتمكن من الحفاظ على التباعد الجسدي. لا تقلل أقنعة الوجه من كمية الفيروس القادمة من الأشخاص المصابين بالعدوى فحسب ، بل تقلل أيضًا من فرصة استنشاق الفيروس.

  • تحسين التهوية عن طريق فتح النوافذ. تعرف على كيفية تنظيف الهواء بشكل فعال باستخدام طرق مثل الترشيح.

READ  يكتشف الفيزيائيون علامات النيوترينوات في مصادم الهادرونات الكبير

في الهواء الطلق:

  • ارتدِ قناعًا للوجه إذا كنت لا تستطيع أن تبتعد جسديًا عن 6 أقدام على الأقل أو أكثر.

  • كلما أمكن ، انقل أنشطة المجموعة إلى الخارج.

سواء كنت في الداخل أو في الهواء الطلق ، تذكر أن مخاطرك تزداد مع مدة تعرضك للآخرين.
فيما يتعلق بمسألة الإرسال ، لم يتم الخلط بين الجمهور فقط. كان هناك أيضًا ارتباك بين العلماء والمهنيين الطبيين ومسؤولي الصحة العامة ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنهم غالبًا ما استخدموا كلمتي “القطرات” و “الهباء الجوي” بشكل مختلف. لمعالجة الارتباك ، وافق المشاركون في ورشة عمل في أغسطس حول انتقال فيروس SARS-CoV-2 المحمول جواً في الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب بالإجماع على هذه التعريفات للقطرات التنفسية والهباء الجوي:

  • قطرات الرذاذ أكبر من 100 ميكرون ويسقط على الأرض في حدود 6 أقدام ، يسافر مثل قذائف المدفع الصغيرة.

  • الغبار الجوي أصغر من 100 ميكرون ، وتتركز بشكل كبير بالقرب من الشخص ، ويمكنها السفر لمسافة تزيد عن 6 أقدام ويمكن أن تتراكم وتتراكم في الهواء ، خاصة في الغرف ذات التهوية السيئة.

تنتج جميع أنشطة الجهاز التنفسي ، بما في ذلك التنفس والحديث والغناء ، رذاذًا أكثر بكثير من الرذاذ. من المرجح أن يستنشق الشخص الهباء الجوي أكثر من استنشاقه بالقطيرة ، حتى في المدى القصير. لا يزال يتعين تحديد النسبة المئوية الدقيقة للانتقال عن طريق القطرات مقابل الهباء الجوي. لكننا نعلم من البيانات الوبائية وغيرها من البيانات ، وخاصة الأحداث واسعة الانتشار ، أن العدوى تحدث من خلال استنشاق الهباء الجوي.

باختصار ، كيف نصاب بـ SARS-CoV-2؟ الجواب: في الهواء. بمجرد أن نعترف بذلك ، يمكننا استخدام الأدوات التي لدينا بالفعل للمساعدة في إنهاء هذا الوباء.


كيمبرلي إيه براذر ، دكتوراه ، كرسي متميز في كيمياء الغلاف الجوي ، معهد سكريبس لعلوم المحيطات ، جامعة كاليفورنيا في سان دييغو.

لينسي سي مار ، دكتوراه ، أستاذ تشارلز بي لونسفورد للهندسة المدنية والبيئية ، فرجينيا للتكنولوجيا.

دونالد ك ميلتون ، دكتوراه في الطب ، دكتور في الصحة العامة ، أستاذ صحة البيئة في كلية الصحة العامة بجامعة ميريلاند.

You May Also Like

About the Author: Fajar Fahima

"هواة الإنترنت المتواضعين بشكل يثير الغضب. مثيري الشغب فخور. عاشق الويب. رجل أعمال. محامي الموسيقى الحائز على جوائز."

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *