دبي ، الإمارات العربية المتحدة (سي إن إن) – إذا فكرت يومًا في الإقلاع عن التدخين ، فعليك البدء في العمل نحو تحقيق هذا الهدف في ضوء وباء أمراض القلب التاجية المستجد.
حذرت منظمة الصحة العالمية من أن التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ، وقد يؤدي إلى الوفاة ، بحسب بيان صدر في مايو.
في مقطع فيديو نُشر على تويتر ، أوضح “برنامج مكافحة التدخين” التابع لوزارة الصحة السعودية ما يحدث للجسم بعد الإقلاع عن التدخين.
هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين:
- بعد أول 20 دقيقة: انخفاض تدريجي في معدل ضربات القلب وضغط الدم
- بعد 12 ساعة: تنخفض مستويات أول أكسيد الكربون في الدم وتعود إلى وضعها الطبيعي
- من أسبوعين إلى ثلاثة أشهر: الشعور بتحسن الدورة الدموية وأداء الرئة
- من الشهر الأول إلى الشهر التاسع من الراحة: تقليل ضيق التنفس والتوقف عن السعال
- بعد سنة: انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 50٪ مقارنةً بالمدخنين
- بعد 5 سنوات: تقليل خطر الإصابة بسكتة دماغية كاملة بنسبة تزيد عن 73٪
- بعد 10 سنواتانخفاض بنسبة 50٪ في مخاطر الاصابة بسرطان الرئة مقارنة بالمدخنين. بالإضافة إلى خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والمريء والمثانة وعنق الرحم والبنكرياس.
- بعد 15 سنة: إن خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية هو نفسه بالنسبة لغير المدخنين
