دبي ، الإمارات العربية المتحدة (سي إن إن) – إذا فكرت يومًا في الإقلاع عن التدخين ، فعليك البدء في العمل نحو تحقيق هذا الهدف في ضوء وباء أمراض القلب التاجية المستجد.

حذرت منظمة الصحة العالمية من أن التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ، وقد يؤدي إلى الوفاة ، بحسب بيان صدر في مايو.

في مقطع فيديو نُشر على تويتر ، أوضح “برنامج مكافحة التدخين” التابع لوزارة الصحة السعودية ما يحدث للجسم بعد الإقلاع عن التدخين.

هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين:

• بعد أول 20 دقيقة: انخفاض تدريجي في معدل ضربات القلب وضغط الدم
• بعد 12 ساعة: تنخفض مستويات أول أكسيد الكربون في الدم وتعود إلى وضعها الطبيعي
• من أسبوعين إلى ثلاثة أشهر: الشعور بتحسن الدورة الدموية وأداء الرئة
• من الشهر الأول إلى الشهر التاسع من الراحة: تقليل ضيق التنفس والتوقف عن السعال
• بعد سنة: انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 50٪ مقارنةً بالمدخنين
• بعد 5 سنوات: تقليل خطر الإصابة بسكتة دماغية كاملة بنسبة تزيد عن 73٪
• بعد 10 سنواتانخفاض بنسبة 50٪ في مخاطر الاصابة بسرطان الرئة مقارنة بالمدخنين. بالإضافة إلى خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والمريء والمثانة وعنق الرحم والبنكرياس.
• بعد 15 سنة: إن خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية هو نفسه بالنسبة لغير المدخنين